昨日、かなり久しぶりに甥っ子に会うのに、ドラッグストアでお菓子の寿司キットを買っていった。
水入れる。粉入れる。混ぜる。
の繰り返しを6回くらい（笑）
このクオリティ、やばくない？
イクラとか、本物にしか見えん。
味は、思ったよりまずくない（笑）
ふつー。
甘い。
今週も現実はかなりハードだった。
まあ単純にわたしのキャパが狭いのは否めないけど。
家族が入院してて、長引いてて余裕がないや。明日は、一週間分の家事やって次の週に備えなくちゃ〜！
遊び心を大切に！
幸せは、「瞬間瞬間の喜びの積み重ね」だと、矢追日聖さんと、ばななさんから教わった。だから、どんな苦しい場面にもかならず喜びの瞬間はある。と信じる努力をする。
心の修行は、日々の生活の中で行うものだと、日聖さんは言う。
例えば、ランチのスープがおいしかった。とか、看護師さんが親切だった。とか。電車で隣の赤ちゃんが笑ってくれたとか。
理由は探せば、どんなことにも見つかるもの。お風呂の壁のシミが人の顔にしか見えないときがあるのと同じ。
少しずつ、考え方の癖を変えて、自分にとって無理のない、心地よいほうを選べるように練習中。
