長谷川先生のヒルデガルト講座が今日で最終回だった。
とても楽しい、ためになるお話を季節ごと4回に分けて聞かせていただいた。
今日はスパイスを作った。
自分で自分をケアするのが何よりだいじ！
とおっしゃっていたのが、まさにわたしが最近考えていたこととシンクロしてうれしい。
長谷川先生は、ご自身の病気と向き合いながら、実践されている方。たぶん日本で一番ヒルデガルトさんがだーい好きな人（笑）
大好きなことを、楽しく気さくにお話してくださるので、聞いててほんとに楽しいです。
生活の中に、無理なく取り入れて、役立てていこう。
最後は特に関係のない、今日講座に着けていった自作のブレスレット。
シトリンとペリドットは、両方太陽の石。
陽の光がほんとうにぴったり。
