シャボテン公園から時間が経ったというのに、心の中がカピバラでいっぱいだ！！
可愛すぎる。気持ち悪いと思ってたけど、ナデナデしたら心をすっかり奪われた！
さて、イライラしたときに具体的にどうしたらいいかを考えていて、1個思いついたので忘れないうちにメモ！
腹を揉む！
以上。
自律神経って、ざっくり言うとお腹にある。
だから、もうガッツリひたすら腹を揉む！
頭でこう考えよう！とか怒ってるとき無理だから。
怒りで我を忘れそうになったら、深呼吸しつつおもむろに腹を揉もうと思います（笑）
普通でいることのとうとさ
知りたいことや勉強したいことが山ほどあるのに、日常の雑事に追われて、本がぜんっぜん読めてない。目が字を追えない。どんどん頭悪くなってる気がする(・∀・)
セルフブランディングについてここんとこずっと考えていて、考えれば考えるほどわかんなくなって。途方に暮れていた。
夜道を歩いていてふと、頭に浮かんだのが、
「普通でいることの貴さ」という言葉だった。
ブログや、いろんな個人事業主の人のサイトを読んでいてよく思うのは、いかに「自分が特別であるか」のアピール合戦だな。ということ。
そういうの、疲れるな。
と、思うわたし。
わたしに合った人が来るのだから、正直でいればいい。と一昨日ある人に言われた。
「わたしなんか」と思うのは「傲慢」で「エゴ」だとニコニコやさしく言われた（笑）
最近、笑えるほどに率直で、愛ある人が折に触れ助言をくれるのでありがたい。
去年から通い始めた鉱物教室が、楽しくて楽しくて仕方ない。鉱物を通して地球のことや人体のことを学べば学ぶほど、スピリチュアルといわれる分野のことが、「特別」ではない、「自然な仕組み」なのだとよくわかる。
ただ、ある。
光や風や、海や川や木や空気。
作為なく、ただそこにある自然の恵み。
体もそう。
傷があれば、自然と治そうとする体の働き。
それらはすべて、同じ法則の元に成り立っている。
とても、自然なこと。
わたしのしたいマッサージって、そういうことなんだけど、うまく言葉にできないや。
でも、この先年商10億のカリスマになったとしても、普通であることの貴さを、忘れずにいたい。いつもいらぬ心配だけは得意です（笑）
尊敬する佐野洋子さんも言っているとおり。
「ふつうがえらい」のだ！
年上の友人と、キーワード
2月はなぜか、今週だけに予定がギュッと詰まっていて、昼も夜もノンストップな日々。
基本がナマケモノなので、ヒーコラ言いながら、予定が今日でなんとか終わる。
まあ、遊びの予定かなり含んでるんだけど（笑）
最近友達と会う度に考えてることがリンクしていてとても面白い。
キーワードは、
我慢をやめる
自由になる
自分に優しく
枠にとらわれないお金の稼ぎ方
わたし個人としてよく引っかかるな〜と思うキーワードは、
遊び心
素直さ
自信
かな。
とくに、「遊び心」はここんところよく来るワードだ。
年上の友人と二人も会えて、かなり今週はハッピーな気持ち❤
いつもいつも、もらってばかりだなぁと思う。ありがたい。惜しまず経験や知識を、愛を与えてくれることに感謝だ。
わたしも20年後、そういう素敵な女性になって、恩を返したいです。
信じて、やれ！
かーなーり、久しぶりにヒプノセラピーのハイヤーセルフをやってもらった。
自分の力を信じて、やれ！
以上！って感じな簡潔なメッセージ。
わたしの人生の課題。
自分を信じて、許すこと。
ハイヤーセルフって、結局自分なんだよね。
ほぼ、自問自答なの。
わかってるけど、ふつうの意識で聞くのとでは違った感じで、不思議。
信じるとか信じないとかじゃなく。
見えるとか見えないとかじゃなく。
あるとかないとかじゃなく。
「ただ、ある」のだから、「ある」ことを前提としてその力を使え！とハイヤーセルフが言う。
曇ってても太陽があるように。
都会にいて見えなくても、星がそこにあるように。
それは、そこにある。
「ない」と思ってる限りは、実際その力があっても使えないのだから、あることに気づけよ！と言われる。
信じる勇気。
それが一番、わたしに今必要らしい。
今年のテーマは「素直さ」なので、「素直に」言うこと聞こうと思います。
今日はとても悲しいことがあったけど、答え合わせは死んでからだと思って、遠くから幸せを祈れる自分でありたい。
荒れ狂う感情に負けてしまったら、自分のことしか見えなくなったら、真実から遠ざかることになる。
自分も人も責めない、悪者にしない自分になることが、人生をかけたわたしの目標。
わたしの怒りは、すべてを破壊し尽くしてあまりあるものだとわかっている。
だから、努力しないといけない。
その力を破壊ではなく創造に使わないといけない。
どうかこの祈りが、いつか届きますように。
土日で、伊豆旅
シャボテン公園のカピバラ露天風呂。
これは、癒やされすぎる………！！
土日で、高校の友達と数年ぶりに温泉旅行へ行ってきた。
行き先は伊豆高原！
ゆっくりするつもりが、熱血にアホのように遊んでしまい、一泊2日が二泊3日のような内容の濃さに。でも、まったくゆっくりはしてないよ(*_*;
大好きなシャボテン公園に10年ぶりくらいに行ったけど、相変わらず大好き過ぎた！
なぜ？ってくらいに好き。
刺身定食食べて、みかん狩りして、イルミネーション見て、温泉入って、大室山行って、シャボテン公園行って、サボテン寄せ植えお土産に買う！というプラン。
高校はなぜか、このわたしが体育会系の熱血高校に行ってしまったので、友達はみんなスイッチ入ると、突然キビキビ動いて、団体行動乱しません！みたくなる（笑）
はあ、楽しかった❤
吉川豊「占いってなんだ？」
この本がめちゃくちゃ面白かった。
子供向けコーナーに置いてあったまんが。
なのに、内容がかなり攻めてて、笑った(ㆁωㆁ*)
占いなんて全部テキトーで偶然で、どーとでも解釈できて、誰にでも当てはまる言い方で書いてあるもの。
それでもますます人に必要とされるのは、不安や悩みがますます増えてきているから。
現代の占いは、人生相談の面が大きい。
と言っている。
ナーイス★
占いは、少し疑うくらいの気持ちがあってちょうどいい。
自分さえしっかりしていれば
うらないなんていらないのよ！
未来をこわがることもない
という、実にあっぱれなことが書いてある本がでした。
勉強したいことがあるときは、まず図書館の子供の本コーナーにわたしは行くんだけど、いつもその本の出来栄えに目を見張る。
難しいことをわかりやすく説明している著者を心の底から尊敬！
はー、面白かった❤
素直さ
今年いちばん心にとめておきたいのは、
素直であること。
それを改めて昨日ぼんやり考えていた。
素直で愛のある人を見ると、なんだか胸がぎゅっとなる。
わたしは歪んだひねくれモノだから、一番ほしいのは、素直さかもしれない。
憧れ、という言葉がぴったりくる。
誰かの素直でやさしい心に触れたとき、ふいに泣きそうになる自分がいる。
そんな人に、わたしもなりたいな。
大人になればなるほど、歪んでひねくれてしまうけど、年を重ねるほどに素直に身軽になってく女性って素敵だ。
考えてばかりで、がんじがらめで、行き詰まって。ただ素直に感じる。ということがわたしは苦手。
もがけばもがくほど泥沼にはまるのは、どの分野の人でも同じ。
この前金スマでキンタローとロペスの社交ダンス最終回をかぶりつきで見た。合宿中、二人が先生のお手本のダンスを見た後に踊ったダンス。音楽を感じて、音楽を味方にして踊るということ。それが、表現。
二人の憑き物が落ちたような、解放されたような、晴れやかなダンスを見ていたら、涙が止まらなくなった。ダンスを見て泣くことなんて、何年ぶりだろう。たぶん、ずっと忘れられない。とても、心に残る、人を感動させるダンスだった。
踊り終わったあとに、キンタローが「技術ばっかり追い求めて、苦しくて、なんでこんなに苦しいんだろうって思っていたけど、今のは自由に楽しく踊れた。」と言っていた。
泣けた。
感じる、ってこと。
真剣に何かを追い求めれば追い求めるほど、気づいたら忘れてしまう。
あと、昨日のぴったんこカンカンでやっていた市原悦子さんの追悼番組。
番組の中で、安住アナが、市原さんは声の種類なん種類くらい出せるのかと聞いていた。
市原さんは、そんなこと考えたことない！と答えていた。
ただ、その対象に「心を寄せるの」と静かに言った。対象となるそのものが、悲しいのか楽しいのか。疲れてるのか生き生きしてるのか。「イメージして、心を寄せると、声が聞こえてくる」とおっしゃった。
深いなぁ。としみじみした。
わたしはものごころついた頃から市原悦子さんが大好きだったから、亡くなってとても寂しい。でも、彼女の声は永遠に残るのだな。と感じた。
本物はちゃんと伝わるんだな。
どんな時代でも、どんな状況になっても。
真面目にやらなきゃ！
頑張らなきゃ！
人によく思われなきゃ！
うまくやりたい！
わたしってなんてダメなんだろう…。
日々、生きてるといろいろなことを考えっぱなし。
だから、意識しないと忘れてしまう。
感じることを。
ただ、空っぽになって、感じる。
それだけのことが、わたしたちを本来もっているはずの力に導く。
