サンキャッチャー

昨日は甥っ子の誕生日祝いがてら、弟家族と母と出かけてきた。

そうしたら、義理の妹ちゃんが気を遣って、とっくに過ぎてるわたしの誕生日プレゼントを用意してくれていた！

いい年してすみません（笑）

ありがとう。

うれしいな。

ラブラドライトのサンキャッチャー。

しんどいこと、つらいこともあるけど、うれしいこと、有り難いこともたくさんある。

ちゃんと、心も目も開いて、真ん中の気持ちを大事にしないといけないな。

そんなことを感じさせてくれた、虹色の光のプレゼントだった。大事にするからね。

ありがとう。

核のない国に住みたいね

もう書かないって言ったのに書いちゃうわ。

麻生太郎副総理が、自民党議員パーティーで選挙での圧勝について、「明らかに北朝鮮のおかげ」と言ったそうな。反発が広がっても、あくまでジョークで押し通すつもりらしい。

でも、圧勝したんですもんね。

やりたい放題やれるよね。

なんて、言われようと。

日本が国連総会に提出した核兵器廃絶決議案にも各国から不満が続出しているという。

世界で唯一の被爆国なのに。

原爆を落とした国の核の傘を支持し続ける悲しい国だ。人間の尊厳を奪われ、無残な死に方を強いられた方たちはどんなにか無念だろか。

昨日借りた本にはたまたま二冊とも、戦争体験が綴られていた。戦争体験者は、あと１０年もしないうちにいなくなってしまう。そして、戦争を知り、心を傷め続けて慰霊を行われた天皇陛下もじき退位される。

わたしたちの住む世界は、大きく変わるだろう。なにを道しるべにすればいいのかな。

無力すぎて、ぽかんとしてしまう。

戦争、反対。

蚊の鳴くようなちっぽけなこえは、どこにも届かないのかな。

わたしは、戦争反対です。

20年後の日本は、どうなっているんでしょうね。

おーなり由子「365日スプーン」

365日のスプーン

 生まれ変わったらなりたい人。

おーなり由子さん。

彼女の紡ぐやさしい絵や言葉が大好きだ。

おだやかで、ゆったりとして、憧れる。

ガサツで、短気で、不安定な自分との対比がすごい。だから、たまに癒されに行く。

彼女のやさしくて、あたたかな世界の中に。

365日スプーンのはじめに、に書いてある言葉。

まいにち、まいにち。

スプーンひとさじぶんの、うれしい計画。

スプーンひとさじぶんの、魔法をかける。

かなしみも愛せるような

ひとさじの幸福なことばをーーー。

365日の、今日をえらんで。

365日の、好きな日をのぞいて。

365日の中の、偶然ひらいたページ。

365日、どこからでも、お読みください。

やわらかな言葉の響き。

おおらかで、穏やかな人になりたいな。

もう疲れた。

攻撃的で、感情的な自分の心に。

以下、今日のひとさじをお借りします。

10月26日

たそがれどきに

好きな人と

銀色のすすき野原のなかをあるく。

ゆうがたのひかりで

銀色から金色に変わる野原。

波打つ金色の海を、泳ぐようにあるく。

ゆらぐ底にもぐって

キスをする。

✢✢✢おまけ✢✢✢

10月31日の言葉がとてもよかったので、おまけ。

10月31日

たいくつな理屈は

もうたくさん。

いのちみじかし。

かろやかに、好きな場所へ。

プリズム！！

もう、政治の話をするのはやめる。

無力感がすごすぎて、気持ちが持ってかれてしまう。テレビもあんまり見ないことにする。

自分の内側からやることにする。

アプローチの仕方を変えてみる。

台風一過の青空が気持ちよかった。

たまりにたまった本を整理する。

全然終わらなくて、夕方16時。

突然部屋にプリズムが表れた！

びっくりした。

魔法かと思った。

サプライズ！

うれしい。

光に反射する蜘蛛の巣

ただなんとなく、写真を載せたくなったから載せます。９月はきれいな山の景色を見られて幸せだった。１０月は雨ばっかりだね。

水の心配がないのは有り難いけど。

台風の被害が最小限で済みますように。

 

 

雨だけど、出かけたよ

ずーっと会うのを楽しみにしてた大好きな友達と会っておしゃべり。

雨の明治神宮も、味があってまたよかった。

腰痛ひきこもりおばさんには、原宿〜表参道の人混みは刺激的すぎて、ちょっとびっくり(*_*)

久しぶりに思いっきりしゃべって楽しかったー！健康の次に大事なのは家族と友達だよなぁ。と、しみじみ。

いつも挑戦し続ける友達の姿勢を尊敬します。わたしは、骨盤調整と腸の勉強コツコツがんばるよ！

余談だけど、今日行きたいと思ってた目的地が両方潰れてて、衝撃を受けた！！

そんなことってある？！（笑）

はぁ。楽しかった！

写真は関係ないけど、なんとなく柿。

岡島瑞徳「骨盤調整で健康にやせる」

この本、読み終わった。

骨盤調整で健康にやせる―自然痩身法の原理 (自分でつくる元気生活)

めちゃくちゃ面白かった！

骨盤って、大事なんだな。

特に女の人にとって。

著者は、整体の祖である「野口晴哉先生」に師事した後、独立してヨガと整体を組み合わせた独自のメソッドを開発したカリスマらしい。

始めてこの本で存じ上げたが、只者ではない感じがぷんぷんする。

ハマってしまいそうだ(*_*)

まず最初に、「痩せてようが太ってようが、心が晴れ晴れとして元気溌剌で、その人にとって自然な状態なら構わない」と述べておられます。

大事なのはとらわれがないこと！

おお～、達人の匂いがしますぞ。と初っ端からワクワクする。

そんでもってこの本の要旨は一言で言うと・・・。

骨盤が閉まると「痩せる」

骨盤が開くと「太る」

ということ。

さらに、片方の骨盤だけが開いていて、しかも開ききらずにつっかえた状態になっていると、余分に太る。のだそうだ。

だから、「食べる」＝「太る」は嘘！！

と繰り返し書いてある。

「ヤセル・フトル」は、実はちょっとした「骨盤の開閉の差」で決まる！

という主張に基づき、“自然で、確実で、快感のある骨盤の体操や調整法”を提示してくれるのがこの本の内容でした。

「骨盤の意味と役割」がとてもわかりやすく書かれている。

特に、昨今の女性の生理異常や子宮の病気、不妊の原因は、「目や頭の使いすぎと、骨盤の歪みにある」という話はとてもためになるものだった。

男と女では骨盤の形から動きからまったく違う、というのも初めて知った。

骨盤の役割は、まず第一に生殖器を内蔵し上体の重みを受け止めることにある。

そして骨盤の守っている生殖器は、内臓、神経、心に重大な影響を与えるという。

著者曰く、「骨盤」＝「生殖器」

だからこそ、骨盤の動きを正常な状態に調えることがとても大切なのだそうだ。

そして、本の後半にはそのための具体的なヨガのポーズや呼吸法が説明されている。

めんどくさがっていつもは「ふーん」と思うだけでやらない私ですが、今回はやってみようと思います。

非常にわかりやすく、ためになる知識が書かれた良書でした(*^-^*)

学ぶって、楽しいね☆彡