生き物地球紀行のEDテーマ曲「TOMORROW 」& 恐竜 - YouTube
数日前からこの歌がとても聞きたくて。
何年ぶりかで聞いたら、とても胸に染みてくるやさしいいい曲だなぁと思って感動した。
歌でこんなに心が震えるのは久しぶりだ。
こういうテンポのやさしい素朴な歌が、今の世の中ほとんどない。
昨日、あまり見ることのないクローズアップ現代をたまたま見たら「デジタルデトックス」という特集をしていた。
初めて聞いた言葉。
スマホや、何かしらの電子機器に常にさらされている現代人。その状況が、脳の機能を低下させる。というものだった。
その疲れた脳の回復をはかるために、数日間電子機器を一切触らない生活をする、という実験を武田真一アナがしていた。
たぶん、かなりの人がそうなると思うんだけど、明らかに禁断症状みたくなる。
落ち着かなくてソワソワして。
暇を持て余して、どうしたらいいのかわからない。薬物依存、アルコール依存とかと、「依存」という意味でまったく相違ない症状だ。
怖い社会だな。と思った。
ひま、や、余白を埋めることで頭がいっぱい。
お釈迦様の言うように「いま」にいられない、「落ち着かなくてそわそわした」思考でいっぱいの人たちであふれる世の中。
もちろんわたしも少なからずその一人。
でも見直し中。
「思考」を止めて「感覚」を大切にできるように、「呼吸」と「ストレッチ」を毎日かなり意識して行っている。
今年のテーマは「素直」と「呼吸」。
これ、かなりいい感じ。
呼吸だわ、やっぱ全ては!